1 su bardağı suyun içine 2 yemek kaşığı sirkeyi ekleyin ve karıştırın. Suyu az miktarda ağız içine alın ve çalkalama işlemine geçin. Çalkalamadan sonra kirli suyu tükürün. Birkaç uygulama sonrasında nefesinizin ferahladığını ve dişlerinizin beyazladığını fark edeceksiniz.
Doğal gargara evde nasıl yapılır?
Malzemeler: 1 bardak su, 1-2 damla nane yağı, 1 çay kaşığı karbonat. Nane yağı ve karbonatı suyun içerisine dökün ve karıştırın. Tüm malzemeler karıştıktan sonra karışımdan birkaç yudum alın ve ağzınızda çalkalayın. Ardından tükürün ve az su ile ağzınızı yıkayın.
Tuzlu su ile gargara nasıl yapılır?
Bir bardak su, dezenfekte edilmek amacı ile öncelikle kaynatılır. Kaynama tamamlandıktan sonra soğumaya bırakılır ve su ılık hale gelince 2 çay kaşığı tuz eklenir. Tuzlu suyla durulama yapmak için, karışımı ağzınızın içinde hafifçe çevirin, gargara yapın ve dikkatlice tükürün. Yutmamaya dikkat edin.
Gargara nasıl yapılır?
Diş fırçalama, diş ipi kullanımı sonrasında gargara kullanımı önerilir. Az miktarda (5 çay kaşığı kadar) gargara, genellikle 30 saniye kadar ağızda çalkalanarak tükürülür. Gargaraların bazılarında çalkalama süresi 1 dakikaya kadar çıkabilir. Ürünler ağız duşu cihazlarıyla beraber de kullanılabilir.
Elma sirkesi ile gargara nasıl yapılır?
Malzemeler: 1 bardak su ve 2 yemek kaşığı organik elma sirkesi. Yapılışı: Malzemeleri birbiri ile homojen olarak karıştırın ve daha sonra gargara yapın. Ağzınızda sirke tadı kalmasını istemiyorsanız gargaradan sonra birkaç kez su ile ağzınızı çalkalayabilirsiniz.
Doğal gargara suyu nasıl yapılır?
1 su bardağı içme suyuna 1 çay kaşığı tuzu ekleyin ve tuzun suda erimesini sağlayın. Tuz eridikten sonra birkaç yudum suyu ağız içine alın. Dairesel hareketler ile bu suyu ağız içinde döndürün ve tüm dişlerinizin suya temas etmesini sağlayın. Birkaç defa kirli suyu tükürüp yenileyin.
Sirke ile gargara yapmak boğaz ağrısına iyi gelir mi?
Bir su bardağı suya 1-2 yemek kaşığı elma sirkesi eklenmesiyle elde edilen karışımla iki saatte bir yapılan gargara, boğaz ağrılarının hafifletilmesinde etkilidir.
Tuzlu su ile gargara ne işe yarar?
Tuzlu su, burunda ve solunum yollarında biriken mukusun atılmasına yardımcı olur ve kişiyi rahatlatır. … Ayrıca birçok durumda burun tıkanıklığı sırasında meydana gelen boğaz ağrısınının giderilmesine de yarar. Tuzlu su ile gargara yapmak zararlı bakteri ve virüslerin boğazdan atılmasına da yardımcı olur.